TCC Educação Fisica para Idosos , o tema do momento!

Quando chega o fim do curso de educação física, o TCC Educação Fisica é sempre muito bacana de fazer pela quantidade de assuntos que podem ser selecionados, um que vem ganhando muita força nos últimos anos é a: A atividade física para idosos, ela ajuda a fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor, previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes.

Os benefícios da atividade física também incluem:

  1. Previne e ajuda no combate de doenças como hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, câncer, ansiedade, depressão, problemas no coração e pulmões;
  2. Melhora da força muscular, diminuindo o risco de quedas e facilita os movimentos dos braços, pernuas e tronco;
  3. Reduz o consumo de remédios porque melhora a sensação de bem-estar, reduzindo as dores;
  4. Aumenta apetite;
  5. Melhora o condicionamento físico geral;
  6. Diminui o isolamento social porque aumenta a proximidade com outras pessoas;
  7. Aumenta a autoestima, a confiança e aceitação da imagem que o idoso possui de si mesmo, trazendo mais bem-estar geral.

Aqui estão alguns temas que você pode trabalhar dentro do seu TCC Educação Fisica:

Musculação para Idosos: A importância da musculação para idosos riscos e benefícios.

A experiência de danças para idosos: Analisar os benefícios que as danças trazem aos movimentos motores dos idosos, analisar melhora em atividades que exijam esforço físico, e a interação com outras pessoas do grupo.

Equilíbrio motor em idosos: Como orientar o idoso a sempre ter o equilíbrio bom e passar atividades de equilíbrio.

A importância da atividade física para o prolongamento da vida: Um estilo de vida sedentário pode ocasionar alguns problemas, a atividade física ajudando no prolongamento da vida além de evitar algumas doenças e dar disposição para a pessoa realizar as tarefas do dia.

Este são alguns do temas mais legais para se trabalhar para quem quer atuar com idosos.

Agora se você quer ir mais profundo e não ter muita dor de cabeça, eu usei este curso aqui, cara é perfeito, ensina desde a escolha de temas até regras da abnt, capitulo por capitulo, como você deve fazer tudo… e o melhor é tudo online você faz de onde quiser, eu fiz nos intervalos das aulas na facul. É ótimo!

[Link para o TCC FACIL]